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보양식 & 웰빙주, 원기충전 환상짝궁 무더운 여름, 초복(14일)이 코 앞이다. 더위를 이기기 위해 보양식과 함께 웰빙주를 찾는 이들이 늘고 있다. 보양식에는 반주 한잔을 빼놓을 수 없다. 특히 반주로 마시는 전통주는 식후 텁텁한 입안을 깨끗하게 청소해 줄 뿐 아니라 더부룩한 속도 달래주고 게다가 몸에 좋은 성분이 들어 있어 '보양식에는 전통주'라는 공식이 성립한다. 여름철 보양식과 어울리는 전통주를 알아봤다. 기력 보충을 위한 최고의 보양제로 꼽히는 민물장어는 필수 지방산이 풍부해 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추며, 장어에 포함된 칼슘은 골다공증 예방에 뛰어난 효능을 나타낸다. 하지만 장어 기름이 느끼해 보양식으로 꺼리는 사람도 적잖다. 이 같은 경우, 기름진 느낌을 없애주면서도 목 넘김이 깔끔한 약주를..

J&Bㆍ빕스 등 이벤트 봇물… 대여서비스도 인기 최근 야외캠핑족이 늘어나면서 ‘캠핑카’에 대한 관심이 뜨겁다. 기업체에서도 ‘캠핑카’ 이벤트 등을 여름휴가 기간 실시하며 열풍에 동조하고 있다. ‘J&B’는 1박2일간 바(Bar)로 개조된 캠핑카를 타고 수영장이 딸린 이국적인 펜션에서 파티를 즐기는 ‘2009 J&B 스타트어파티’를 바캉스 시즌에 진행하고 있다. 6명의 싱글남녀는 함께 바비큐파티, 수영장 칵테일 파티, J&B 위스키 체험 등 1박2일 동안 이색적인 파티 여행을 즐긴다. J&B 네이버 카페(cafe.naver.com/jnbparty)에서 응모할 수 있다. ‘빕스( www.ivips.co.kr ), 가 진행하고 있는 ‘빕스 자연愛발견 캠페인’도 캠핑카를 통해 자연애는 물론이고 가족애까지 확인할..

휴대폰분실 찾는 방법 휴대폰을 잃어버린 경험은 누구나 한번쯤은 있을 것이다. 잃어버려본 적이 없다면?? -_-;;; 특히 나처럼 최신 휴대폰을 구입 후 일주일만에 잃어버린 경험이 있는 사람은 정말 눈물만 난다. 그럼 휴대폰을 잃어버렸을 때 어떻게 해야할까? 즉시 분실신고? 반나절 후 분실신고? 분실신고 대처요령에 대해 알아봤더니, 반나절 또는 하루 후 분실신고를 하라고 한다. 돌려줄 의사가 없는 사람이라면 그 휴대폰을 사용할 것이고 나중에 통화내역으로 추적이 가능하기 때문이라고 한다. 습득한, 혹은 훔친 휴대폰을 처음부터 나쁜 마음을 먹고 휴대폰을 꺼놓은 다음에 바로 불법매매상에게 넘기면? 혹은 국제전화를 마음껏 사용한 후 버렸을 때 그 휴대전화요금은 어떻게 감당할 것인가? 분실신고 시 발신정지만 신청하..

우울증 자가진단테스트, 우울증 자가진단법 : http://haco.tistory.com/5601 우울증에 특별히 좋은 음식이 있지는 않지만 마음을 가라앉히고 차분하게 해주는 음식이 주로 좋은 음식이라고 합니다. 우울증에 좋다고 하는 음식 *** 우울증에 좋은 음식 *** 1.자스민차 따뜻한 차 한잔은 우울한 심리를 진정시켜주느데 효과적 입니다, 그 중 꽃차의 대명사인 자스민 차를 마셔보며 좋을 듯 하네요, 특히 식후에 마시면 마음을 상쾌하게 만들고 기분 전환 하기에 적당합니다. 2.아이스크림 아이스크림 같이 당분이 높은음식드은 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을 좋게 하는 엔돌핀이 함유되어 있어 우울한 기분을 업 시켜줍니다, 치즈케이크, 슈크림, 푸딩 등도 좋아요 3. 비프롤 글루미 선데이라는 영화는 ..

서울경마공원 18일부터 서울경마공원서 ‘여름경마축제’ ●…한여름밤 무더위를 날려줄 여름경마축제가 18일부터 8월16일까지 서울경마공원에서 펼쳐진다. 한국마사회 창립60주년을 기념해 더 화려하게 열리는 이번 축제는 발광다이오드(LED) 조명을 이용해 경마공원을 꾸몄고 가로 16m, 세로 7m의 에어스크린에서는 말과 관련된 영화 ‘각설탕’(7월25일), ‘드리머’(8월8일) ‘스피릿’(8월15일)이 상영된다. 또 솔밭정원과 가족공원 내 장미원 특설무대에서는 음악공연이 행사기간 매일 오후 6시50분부터 8시45분까지 펼쳐진다. 부산경남경마공원도 17일부터 8월16일까지 다양한 프로그램으로 여름축제를 개최한다. 마사회 도박중독 치료센터 방배동으로 이전 ●…한국마사회는 도박 중독을 치료하는 유캔센터를 서울 서초구..

우울증에 좋은 음식 : http://haco.tistory.com/6163 우울증 자가테스트 아래 항목의 증상들이 2주 이상 지속되고 이로 인해 일상생활에 지장을 초래할 정도이면 우울증을 의심할 수 있습니다. ① 사소한 일에도 신경이 쓰이고 걱정거리가 많아진다. ② 쉽게 피곤해진다. ③ 의욕이 떨어지고, 만사가 귀찮아진다. ④ 즐거운 일이 없고, 세상일이 재미 없다. ⑤ 매사 비관적으로 생각하게 되고, 절망스럽다. ⑥ 스스로의 처지가 초라하게 느껴지거나, 불필요한 죄의식에 사로잡힌다. ⑦ 잠 설치고, 수면중 자주 깨 숙면을 이루지 못한다. ⑧ 입맛이 바뀌고 한달 사이에 5%이상 체중이 변한다. ⑨ 답답하고 불안해지며, 쉽게 짜증난다. ⑩ 거의 매일 집중력이 떨어지고 건망증이 늘어나며, 의사결정에 어려움을..

말린 빨래에서 냄새가 나는 것은 충분히 세탁되지 않거나, 세제가 덜 헹구어졌거나 빨래가 제대로 건조되지 않아서이다. 원인에 따라 각각의 냄새도 다른데, 장마철에 나는 냄새는 덥고 습한 날씨 때문에 곰팡이나 세균이 번식하면서 발생하는 냄새다. 한 번 냄새가 났던 옷은 다시 빨아도 냄새가 날 수 있으므로 비가 오는 날은 빨래를 피하는 것이 좋다. 장마철이라 그럴 수 없다면 다음과 같은 방법으로 냄새를 최대한 줄여보자. 항균제나 살균제가 포함된 세제가 좋다 쉰 냄새를 방지하려면 항균제나 살균제가 포함된 세제로 세탁하는 것이 좋다. 주위에서 쉽게 구할 수 있는 제품으로는 산화표백제인 옥시크린이나 칼라모아 또는 오투액션 등이 있는데 세탁할 때 세제와 섞어 사용하면 어느 정도 쉰 냄새를 방지할 수 있다. 헹굴 때 ..

A형은요 깔끔을 떠는 완벽주의형인데다가 성실한 실중파입니다. 유난히 다른 사람의 이목을 신경쓰며 항상 몸가짐을 단정하게 하고 절대 미움받지 않도록 신경쓰는 편이죠... 또한 조직에 잘 적응하며 만약 회사가 부도난다면 주머니라도 털어서 회사를 살리려는 스타일이라고나할까요? 이런 스타일엔 이런 음식 가까이할 음식 -- 야채를 많이 먹고 고기보다는 생선이나 닭고기를 먹는 것이 좋으며 특히 콩류가 좋다. 멀리할 음식 -- 유제품, 육류, 밀, 감자 등은 A형의 신진대사를 방해한다. 다이어트 아군 -- 대구, 고등어, 두유, 콩, 국수, 당근, 파슬리, 호박 다이어트 적군 -- 고기, 감자, 피망, 토마토, 파파야, 오렌지, 바나나 추천요리 콩나물굴밥, 오징어섞어찌게, 꽃게매운탕, 두부완자튀김, 고등어된장조림, ..

섬여행 : http://pension119.com/index.php?page=1&desc=asc&search=on&s_title=on&s_url=on&s_category=on&s_address=on&s_memo=on&keyword=%BC%B6&rnd=20090714 [여름휴가]기차 타고 섬으로! 선유도 명사십리 전국 어느 곳으로의 여행이든 자동차는 여행객들의 편리한 발이 된다. 하지만 그 좋은 자동차도 애물단 지로 여겨지는 일이 있으니, 다름아닌 섬 여행에서다. 피서철 교통체증이야 일상적인 일이지만, 배를 타야 하는 섬여행에 차를 가져간다면 여러 가지 번거로운 일들을 자초하는 일이다. 섬까지 차를 들여 갈 경우, 작은 섬의 좁은 도로를 가득 메운 피서객들의 자동차들로 옴쭉달싹도 못할 만큼 혼잡을 빚기 가..

다른 나라는 어떤 여름 보양식을 먹나요? 중국 - 불도장과 거북탕 중국은 일본과 더불어 우리와 문화적으로 공감대가 많은 나라다. 특히나 중국은 요리 문화가 많이 발달해 ‘4개의 다리가 달린 것은 책상을 제외하고는 다 먹는다’고 말할 정도로 식재료도 다양하다. ‘음식동원’ 사상이 있을 정도로 보양식문화도 발달한 편이고, 종류도 다양하지만 대표적인 음식을 꼽는다면 ‘불도장’과 ‘거북탕’을 들 수 있다. ‘불도장’은 중국 청나라 때 만들어졌으며, 절에서 수행중인 스님들도 이 냄새를 맡으면 담을 넘어온다고 하여 이런 이름이 붙여졌다고 한다. 고급스러운 재료, 풍부한 내용물, 장시간에 걸친 조리, 최고급 재료들만 사용하기 때문에 집에서 해 먹더라도 사치스러움을 감출 수 없는 음식이다. 이에 따라 황실에서만 만들어..