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전자렌지 활용노하우 1.은행볶음을간편하게 할 수 있다. 은행이나 호두에 칼집을 내고 은행 10개에 전자레인지 '강'으로 40초간 가열하면 은행.호두볶음을 간단하게 할 수 있다. 2.빵가루만들기 먹다 남은 식빵을 4센티 길이로 잘라 키친 타월 위에 나란히 놓고 2분간 가열하면 식빵이 뽀송뽀송해져 손으로 비벼서 고운 빵가루를 만들 수있다. 3.건포도되살리기 꾸덕 꾸덕해진 건포도는 물이나 포도주를 조금 뿌려 랩을 씌워서 30초 정도 가열하면 연하고 부드러워 진다. 4.버터녹이기 버터 한 숟가락을 내열 그릇에 담아 20초간 가열한다. 버터의 가운데 부분이 녹지 않은 것처럼 보여도 여열로 곧 녹는다. 5.베이컨 굽기 접시에 냅킨을 두 장 깔고 베이컨을 겹치지 않게 놓은 뒤 냅킨으로 덮어 가열하면 바삭바삭해지고 전..

전라남도계곡 가마골 (전라남도 담양군 ) 가마골은 담양군 용면 용연리에 소재한 용추봉(523m)을 중심으로 사방 4km에 걸쳐 형성되어 있는 계곡이다. 그다지 산이 높다고는 할 수 없으나 총 311,000㎡ 의 넓은 규모에 울창한 숲 사이의 계곡과 맑은 물, 기암괴석이 수려한 경관을 이루고 있다.곳곳에 쉼터, 잔디광장, 자연학습장 등 각종 편의... 청계동계곡 (전라남도 곡성군 ) 곡성읍과 입면 사이로 동악산이 큰 용처럼 달려오다 강줄기를 만나 멈춘 곳이다. 또한 기암괴석으로 이루어진 남원시의 한봉과 순자강을 사이에 두고 서로 손으로 모으고 만나는 듯한 도계(道界)지역으로써 예로부터 주변 경관이 빼어나 마치 삼청의 진경을 옮겨 놓은 듯하다는 명승지이다. 여름에는 맑은 물이 계곡 사... 백운산 동곡계곡 ..

이럴 때, 간단히 자동차 실내 온도를 낮추는 법!!! 오는 13일 말복 앞두고 막바지 무더위가 기승을 부리고 있다. 더운 날씨에는 자동차도 쉽게 열을 받아 차내온도가 외부 온도의 2~3배까지 상승, 안전사고의 위험이 있다. 도로교통공단(이사장 정봉채) 교통과학연구원은 차내온도 상승으로 유발되는 사고를 방지하기 위해 차내 열을 빠르게 식히는 방법을 6일 소개했다. 첫째, 그늘 밑이나 지하주차를 택하고, 차창을 신문지 등으로 가려두는 방법이다. 이를 통해 차안 온도를 10℃ 정도 낮추는 효과를 볼 수 있다. 둘째, 창문을 약간 열어 둔다. 차창을 완전히 닫지 말고 공기 순환을 위해 1㎝ 정도만 내려두면 온도를 낮출 수 있다. 셋째, 차내 공기를 환기시켜 실내온도를 낮춘다. 이미 상승한 차내온도를 낮추는 방법..

경기도 계곡 근처 펜션 목록 : http://pension119.com/?page=&desc=&search=on&s_title=on&s_url=on&s_category=on&s_address=on&s_memo=on&keyword=%B0%E6%B1%E2+%B0%E8%B0%EE+%C6%E6%BC%C7 경기도 계곡 여행지, 경기도 계곡 관광지, 경기도 계곡 펜션, 경기도 계곡 추천 수동계곡 경기도 남양주시 수동면 내방리 관광지 > 폭포, 계곡, 동굴 주금산·서리산·축령산에 둘러싸인 수동계곡은 울창한 숲과 어우러져 경관이 빼어난 한 폭의 그림같은 곳이다. 주금산과 서리산, 축령산에 둘러쌓... 입구지계곡 경기도 가평군 설악면 가일리 관광지 > 폭포, 계곡, 동굴 경기도 가평군 설악면과 양평군 옥천면의 경계를 이..

때이른 6월 무더위가 심하다. 뜨거운 지열 탓에 대기도 스모그 현상처럼 늘 희뿌연 안개가 드리워진다. 숨막히는 지열을 피하는 방법은 울창한 숲 속에서 풍겨나오는 신선한 산소를 마시고 계곡의 시원한 물줄기로 더위를 식히는 것이다. 하루 전 꽁꽁 얼린 물과 맛있는 도시락, 과일, 돗자리를 챙겨 들고 가벼운 마음으로 숨막히는 도심을 떠나면 된다. 경기도 가평군과 양평군에 흩어져 있는 숨은 계곡엔 6월 더위는 근접하지 못한다. 가평의 안 알려진 계곡들 경기도에서 가장 아름다운 절경과 기암괴석, 옥수 등을 감상할 수 있는 곳은 단연코 가평이다. 가평은 가는 골마다 무성하게 우거진 나무가 그늘을 만들어 줘 더위 피하기에 최상이다. 칼봉산 경반계곡과 수락폭포 그리고 용추폭포 용추계곡의 발원지인 칼봉산 경반(칼봉)계곡..

오십견이란? / 오십견증상/ 한방적 치료 / 오십견예방법 / 자가운동법 오십견이란? 오십견은 '유착성관절낭염' 혹은 '동결견'이라고도 하며, 독립적인 질환이 아니라, 회전근개, 관절활액낭, 상완이두근건 및 주위 조직을 침범하는 심한 운동장애를 일으키는 질환입니다. 45-60세 사이에 흔하고, 경미한 외상의 경력이 있는 경우가 많으며 통증과 강직을 보입니다. 이는 50대 이상에서 대부분 발병하므로 오십견이라 명명되기도 합니다. 한방적으로 오십견은 견비통, 견응증 등에 속합니다. 원인에 대하여 동의보감에서는 풍, 한, 습, 기혈응체, 담음, 타박어혈 등으로 구분하였습니다. 오십견의 증상 증상으로 어깨 깊숙이 혹은 어깨 뒤에 나타나는 통증이 주된 것이고, 가끔 삼각근 쪽으로 통증이 전이되기도 하고 쉴 때 밤에..

1) 냉장고가 꽉 차서 맥주를 넣을 틈이 없을 때 냉장고에서 얼음을 꺼내 빙수를 만든다. 그 빙수에 적신 수건을 맥주병에 감아서 선풍기를 쐬면 맥주가 금방 차가워 진다. 2) 맥주를 쾌속 냉각시키는 방법 캔 맥주의 경우 캔맥주를 물로 한 번 헹구거나, 물에 담갔다가 바로 꺼낸다. 물기를 닦지 않고 캔맥주를 냉동실에 넣는다. 한 5분 후에 시원해지면 꺼내서 마신다. 덜 차가워 졌으면? 또 넣어야지!. 3) 5분내에 차갑게 맥주를 냉각하는 방법 2)번 보다 조금 귀찮기는 하나 확실하고 빠른 방법이다. (1) 맥주병/캔이 잠길 수 있는 커다란 컵이나 그릇을 준비한다. (2) 얼음을 잘게 부순다. (3) 컵 속에 맥주병/캔을 넣고 그 사이에 잘게 부순 얼음을 물과 함께 섞어서 채워 넣는다. (4) 얼음 틈 사이..

국망봉 자연휴양림 위치 : 경기도 포천군 이동면 장암리 산 74번지 관리사무소 031-532-0014, 533-4978 서울 사무소 02-533-6529 개요 국망봉 자연휴양림은 신로봉(900m)과 국망봉(1,168m) 서쪽에 위치하고 있다. 휴양림 내에는 약 63만주의 잣나무, 소나무, 낙엽송 등이 자라고 있다. 산막은 4동이 있으나 이용할 수 없고 앞으로 자연학교 연구동으로 활용할 계획이다. 시설물 휴양림의 면적은 120ha. 수용인원은 최대 1,000명까지 가능하다. 대부분의 시설들은 장암저수지 상류 계류 양쪽 500m 이내에 위치한다. 산막 : 8인용(3동), 15인용(1동), 산막 이용 불가능, 산막은 앞으로 자연학교 연구동 활용 예정. 야영장 : 야영데크 6개 설치, 공동 취사장, 공동 샤워장..

화평동 냉면거리 화평동 냉면 골목에 오면 세 번 놀란다. 냉면집이 많은 데서 한번 놀라고 어마어마하게 큰 냉면그릇에 또 놀라고, 끝으로 계산하고 나오면서 싼 값(3천5백원)에 놀란다. 세숫대야 냉면으로 잘 알려진 화평동 냉면골목은 동구 화평동 화평철교에서 인천극장 쪽으로 언덕길을 가다보면 보인다. 양쪽으로 냉면집들이 스무 곳 정도 늘어서 있는데 주차를 도와주는 아저씨들이 밖에 나와 있다. 얼굴 크기의 적어도 세 배는 됨직한 냉면그릇에는 둘이 먹어도 괜찮겠지 싶을 만큼 엄청난 양의 냉면이 담겨 있다. 집집마다 독특한 맛을 내기 때문에 딱히 이곳 냉면이 어떤 맛이라고 하기는 어렵다. 다만 냉면을 좋아하지 않는 사람이라도 한번 오면 다음에 다시 오고 싶어지는 그런 곳들이다. 화평동 냉면골목에서 점심식사 하는 ..

상한 음식 어떻게 구별하는지 구별법 알려주세요 냉동실에 보관 음식 구별한 상한음식일단 고기와 야채는 색깔이 하얗게 변했다거나 유독 한쪽 부위가 하얗게 변한곳이 있으면 상한거에요. 그리고 야채를 해동했을 때 봐서 물렀다면 이것도 상한거구여.. 생선같은경운 해동을 했을때 스폰지처럼 퍽퍽하면 상한건데, 알아둘점은 등푸른 생선은 1개월, 흰살 생선은 최대 2개월 까지 보관이 가능하답니다.. 이렇게 같은 생선인데도 차이가 나는 이유는 기름 함유량이 달라 산화되는 속도가 다르기 때문입니다. 그리고 고기는 덩어리 고기보다 쉽게 상하는데요.. 그 이유는 다진고기는 일반적으로 냉동 상태에서 다지게되기때문인데, 다시 냉동할 경우 쉽게 상하게 되기 마련이죠. 육수를 한번 만들어서 얼려놓고 사용하는 사람들이 있는데요. 육수는..