잇몸관리법? 치주질환으로 고생하지 않으려면 관리가 중요하다. 어떻게 관리해야 할까? ♧ 정기검진이 중요 : 집에서 열심히 칫솔질을 한다고 해도 치석과 바이오필름을 완벽하게 제거하는 것은 힘든 일. 평균 3~6개월마다 한 번씩 치과의 정기검진을 통해 치석과 프라그를 말끔히 제거한다. ♧ 올바른 칫솔질 : 칫솔의 손잡이를 안정적으로 잡은 후 오른쪽 위어금니의 뒤쪽부터 시작하여 앞니를 거쳐 왼쪽 위어금니까지 칫솔질을 하고 안쪽 면을 닦아준다. 역시 아래쪽 치아도 오른쪽 아래 어금니 뒤쪽부터 시작하여 왼쪽 어금니까지 닦아준 후 안쪽 면을 닦아준다. 마지막에 윗니와 아랫니가 접촉한 부분을 닦아주는 것으로 마무리한다. ♧ 구강위생 보조기구 사용 : 치실과 치간칫솔을 이용하여 칫솔질로 제거하기 어려운 치아 사이의 공..