신종인플루엔자 예방 수칙과 손씻는 방법

신종플루로 인한 사망자가 잇따라 발생하면서 가장 손쉬운 예방법으로 손씻기가 강조되는 가운데 한국건강관리협회 경남도지부가 `제대로 손씻는 방법'을 홍보하고 나섰다.

1. 손에 물과 비누를 충분히 묻힌다.

2. 양쪽 손바닥을 맞대고 문지른다.

3. 양쪽 손바닥으로 다른쪽 손등을 문질러 씻는다.

4. 양손을 깍지끼고 손가락 사이와 손바닥을 비빈다.

5. 손가락 끝을 모아 다른쪽 손바닥에 문지른 후 손을 바꿔 실시한다.

6. 손으로 엄지손가락을 감싸쥐고 여러번 돌려준다.

7. 손목을 손바닥으로 감싸쥐고 비빈다. 손을 바꾸어 반복한다.

손 씻기의 효과는 ?

깨끗한 물에 비누를 사용해서 손만 제대로 씻어줘도 전염병의 70% 이상을 예방할 수 있답니다.

그렇기 때문에 올바른 손씻기는 개인위생을 위한 필수적 요소랍니다.

손에 의해 전염될 수 있는 세균 및 관련 질환들

 - 인플루엔자: 감기, 독감      

 - 살로넬라타이피: 장티푸스       

 - 비브리오 콜레라: 콜레라  

 - 홍역바이러스: 홍역           

 - 세균성 이질: 설사        

 - 박테로이드: 중이염, 질염

 - A형 바이러스: 유행성 감염  

 - 클로스트리디움: 대장염        

 - 헤모필루스: 결막염          

 - 대장균: 설사,요로감염  

 - 포도상구균: 화농성 질환,식중독  

 - 스테필로코쿠스: 종기,부스

반드시 손을 씻어야 하는 경우!

생고기, 생선, 해산물, 날음식, 씻지않은 과일, 흙, 각종 배변, 정수안된 물, 먼지, 곤충을 만졌을 때

손으로 수많은 세균이 옮겨지게 되며, 특히 살모넬라균 같은 식중독을 일으키는 균이 침투합니다.

각종 청소 후(행주사용, 주방청소, 화장실청소, 방청소 등등)

청소 도중에 다량의 곰팡이, 박테리아, 세균 등에 손이 노출되게 되므로 반드시 씻어야 하지요.

오래된 돈이나 책에도 식중독 균이 서식하고 있답니다.(살모넬라, 쉬겔라 균)

키보드, 마우스, 악기에도 엄청난 양의 균이 서식하고 있답니다.

동물(애완동물, 야생동물) 만졌을 때 손으로 균은 물론이고

진드기, 벼룩등이 옮겨 붙을 수 있습니다.