건강한 모발을 위한 두피 마사지 방법

탈모예방을 위한 두피 마사지 방법

두피의 혈액순환을 원활하게 하기 위해 두피 마사지를 규칙적으로 해준다.

1) 손바닥 전체를 사용하여 넓게, 강하게 미는 느낌으로 마사지한다.

2) 손가락 끝으로 하는 마사지는 두 번째 손가락을 직각으로 세우고 힘을 가해서 돌리며 마사지한다. 앞에서 뒤로 손가락 대는 부위를 조금씩 빗기면서 미끄러지듯이 자극하고, 또 옆쪽에서 같은 방법으로 한다.

3) 주먹을 살짝 쥐고 양손으로 머리 전체를 구석구속 리드미칼하게 두드리는 것도 좋은 방법이다.

이런 방법을 규칙적으로 하루에 10분 정도 계속한다면 탈모에 분명 효과가 있다. 가능하면 안정을 취하고 스트레스를 피하며 충분히 수면을 취하는 것도 중요하다.


두피 마사지를 할 때 양피즙을 이용하면 더 효과적이라는 얘기도 있다. 한국을 방문한 적도 있는 자연요법 전문가 닥터 포겔 박사는 유럽의 자연요법을 정리란 그의 저서를 통해 양파즙을 머리에 충분히 바른 뒤20분 후에 섭씨 35도 정도의 미지근한 물에 감으면 건강한 머릿결을 유지하는 것은 물론, 모발이 다시 나는 경우도 있다고 말하고 있다.

물입자를 아주 작게 쪼개주는 샤워기로 피부와 모발에 영양분의 흡수 및
막혀있는 모공을 뚫어주는 역할이 일반 물로 씻는것보다 월등합니다.
또한 세라믹에서 나오는 원적외선 방사로 샤워를 하면서 자연스레 혈액순환을
높여 모발의 건강을 지켜줍니다


손과 브러쉬를 이용한 두피마사지

브러쉬를 이용한 두피마사지

앞에서 부터 뒤까지→옆에서부터 위까지

→뒤에서부터 앞까지 쓸어 올려 주는 방식

으로 해주시면 됩니다.

손을 이용한 두피마사지

관자놀이(태양혈)을 약 30초 정도 지긋이

눌려줍니다. 또한 백회 부분을 지긋이

눌러주시고 앞에서부터 손 지문을 이용

하여 뒤쪽으로 마사지를 해 주시고

옆에서 부터 마찬가지로 손지문을 이용하여

둥굴게 굴리듯이 마사지 해주시면 됩니다.

뒷부분 또한 위로 올라가면서 마사지를 해주시면

건강한 두피를 만들수 있습니다.