대부분의 직장인이 컴퓨터를 작업에 활용하고 있는 관계로 눈의 피로를 많이 호소한다. 시력의 감소는 물론 잦은 눈물이나 두통과 같은증상도 수반하는 경우가 많다. 이와 같이 혹사되는 눈의 피로를 방지하거나 회복하는 데에는 적절한 눈의 휴식과 함께 평소 눈의기능 향상에 좋은 영양소를 섭취하는 것이 효과적이다. 단백질 비타민 A
비타민 B 비타민 D 비타민 E 칼륨 칼슘 눈의 피로에 좋은 차
[출처]자연주의 |
반응형
'유용한정보' 카테고리의 다른 글
강추!! 공기 잘하는 법 (0) | 2008.09.27 |
---|---|
오목잘하는법, 잘 두는법 (0) | 2008.09.27 |
오목잘하는법, 잘 두는법 (0) | 2008.09.27 |
스펀지에서 달리기잘하는법!!!! (0) | 2008.09.27 |
스펀지에서 달리기잘하는법!!!! (0) | 2008.09.27 |
눈의 피로회복에 좋은 음식들 (0) | 2008.09.26 |
피로회복 & 원기회복에 좋은음식~ 홍삼!! (0) | 2008.09.26 |
피로회복 & 원기회복에 좋은음식~ 홍삼!! (0) | 2008.09.26 |
피로회복에 좋은 음식들 (0) | 2008.09.26 |
피로회복에 좋은 음식들 (0) | 2008.09.26 |