비염에 좋은 음식

<한방라운지>`알레르기 비염엔` 죽염 , 유근피물 효과

알레르기에 의한 이상반응은 전신에 나타나지만, 최근 교통수단의 발달, 주거환경의 변화, 대기오염과 스트레스 증가 등으로 가장 많은 환자들이 어려움을 당하는 것은 코에 과민반응을 일으켜 연속적인 발작성 재채기, 계속 흘러내리는 콧물, 코막힘의 세가지 대표적인 임상증상이 나타나는 알레르기 비염이다.

특히 알레르기 비염은 코증상뿐 아니라 눈이나 목안이 가렵고 눈물이 나고 냄새 맡기가 힘들어지며 만성피로를 동반하는 등의 다양한 전신증상으로 삶의 질을 떨어뜨리고, 작업과 학업 수행능력을 방해한다.

알레르기 비염은 한방에서 분체(噴涕), 비체(鼻涕)라고 불리는 질환에 해당된다. 분체는 진드기, 집먼지 등 다양한 항원을 가지고 있지만 우리 몸의 폐장, 비장 및 신장의 선천적인 양기가 허약해져 면역력이 떨어지고 피부에 있는 위기(衛氣), 즉 인체의 표피를 방어하는 기가 허약해졌거나 기후변화에 의해서 알레르기 비염을 유발한다.

그러므로 한방에서 알레르기 비염을 치료할 때는 위와 같은 요소를 종합적으로 고려하여 단순히 코에만 국한해 치료하는 것이 아니라 체질과 병이 발생한 근원이 되는 장기를 치료함으로써 현재의 증상을 개선하고 병의 재발을 막아야 한다.

민간에서는 유근피라고 불리는 코나무 뿌리껍질을 예로부터 여러 가지 콧병에 잘 사용하였다. 코나무 뿌리껍질 20g에 물 두 대접 정도를 붓고 30분 정도 달인 다음 찌꺼기를 건져내고 하루 3번 나눠 마시면 효과적이다.

또한 생활죽염(구운소금)을 생수에 적당히 희석하여 만든 죽염물을 한쪽 코를 막은 채 코로 들이마신 다음 입으로 내뱉는 방식으로 매일 자기 전에 코세척을 하며, 재채기가 그치지 않을 때는 생강즙을 몇방울 떨어뜨린 미지근한 물에 코를 씻으면 좋다.

알레르기 비염을 예방하기 위해서는 정신적인 피로와 육체적 과로를 되도록 피하며, 집안을 습하지 않게 하고 실내공기가 오염 되지 않도록 하며 알레르기 비염을 유발하는 인자를 아는 경우라면 유발인자에 대한 노출을 가급적 피해야 한다. 또한 증상이 가볍다고 해서 지나치지 않고 초기부터 적극적으로 치료하는 것이 중요하다.

제 경험상..비염, 축농증에는 유근피차를 꾸준하게 먹고, 또한 유근피 적은 양을 진하게 오랫동안 끓여서 죽처럼 만들어서 죽염을 태워서 저은후 면봉에다가 묻혀서 코안을 살살 발라주듯이 세척하면 좋습니다...처음에 죽염을 많이 넣으면 따가우므로 적당 양을 태우세요..

죽염은 각종 알러지에도 매우 좋은 식품이므로 수시로 죽염알갱이를 침으로 녹여 먹거나, 음식물에 소금 대신 죽염분말을 이용해서 만들어 먹으면 좋습니다.. 또한 죽염수로 코안을 세척해주면 효과는 배가 되는거 같아요.. 성인이시면 탈지면에 묻혀 잠자기 전에 한쪽 코구멍에 꽂고, 그 다음날은 반대편 코구멍에 꽂으면 좋습니다.. 그냥 힘드시면 면봉에 묻혀 자주 닦아줘도 되구요^^

몸속의 노폐물을 없애주고, 면역력을 높이는데는 죽염만한 음식도 없을 거라 생각하구요, 집안의 비상의약품으로 꼭 챙기시라고 권유하고 싶습니다.. 천식, 중이염, 목감기, 가래, 기침 등일때도 죽염이 좋으며, 그 외 위궤양(위염 등 위질환), 잇몸질환, 충치, 당뇨, 암예방, 피부병(아토피, 여드름), 무좀, 눈병, 등에 많은 도움이 되는 식품입니다.

그리고, 경남함양에서 유근피와 토종유황밭마늘, 검은콩청국장가루, 죽염 등으로 만든 유근피환이 있는데 유근피차와 같이 먹으니까 더욱 좋더군요..

유근피는 비염뿐아니라 각종 알러지에 아주 좋은 식품이라  생각합니다..아토피, 천식, 비염 등..

몸속의 독성을 없애주고 면역성을 길러주므로 현대에 사는 아이들과 어른들에겐 더할나위 없이 좋은 식품입니다...(최고의 종창약, 천연항생제로서 암예방 치료 및 고혈압,당뇨, 동맥경화, 잇몸염증, 습진, 아토피 등 피부염, 늑막염, 신경통, 관절염, 위궤양 등에 좋다고 합니다..)

약이 아닌 식품이니까 안심하고 먹어도 좋을 것입니다..

유근피를 차로 끓여서 아이들에게 먹이니까 맛도 좋고해서 잘 먹더라구요.. 가족모두가 물대신 먹고 있습니다..

개인적으로 유근피와 죽염은 지리산 함양에 위치한 곳에서 구입해서 먹고 있는데 믿을 수 있어서 좋더라구요.. 한번 살펴보시고, 자신에게 맞는 곳에서 구입해서 이용해보세요..

가래가 자주 생기고 누런코가 나온다면 코가 않좋아서 그렇습니다..비염 또는 축농증증세 때문이죠..
한가한 시간에 가까운 동네 이빈후과치료를 받아보세요...

물론 이빈후과치료만 받는다고 비염 축농증이 잘 낫는것은 아닙니다..

계속 재발이 잘됩니다..왜냐하면 비염 축농증은 체질적인 문제이기 때문이죠..

비염이 심해지면 축농증됩니다..

비염은 천식 아토피와 함께 3대 알레르기질환이라고 하죠??

비염은 체질입니다..비염 축농증에 걸리기 쉬운 체질이라고 생각하세요..

한번 걸리면 정말 평생갑니다. 관리소홀하면 서서히 계속 나빠져 수술받을 만큼 심각해질수 있습니다..그러니 먼저 치료를 잘받아보세요..

그리고 체질을 좋게하고 면역력을 좋게하면 더이상 재발되지 않습니다..

즉 나중에 치료를 받지 않아도 좋은 상태 유지할수 있습니다...

비염 축농증은 일종의 면역질환이면서 알레르기 질환입니다..

체질적으로 면역인자가 부족하고 체질적으로 GLA등 알레르기에 대항하는 영양소가 늘 부족하기 때문에 발병합니다..

이비인후과에는 주말 한가한 시간에 꼭 가셔요...

약을 충분히 처방받아서(5일치정도) 복용하면 병원은 그리 매일같이 갈필요는 없죠..

물론 병원약만 복용하면 장이 나빠질수 있습니다..하지만 초유등을 꾸준히 드시면

양약으로 손상된 장을 다시 회복시켜주고 비염 축농증증세가 서서히 사라집니다..

증세호전되면 병원치료와 병원약 복용은 서서히 줄이거나 끊을수 있죠...

저도 수술 3번 받아봤지만 코는 손대지 않는게 좋아요..

코 세게 풀지마세요. 금세 콧속이 붓고 건조해지고 딱지생기죠..

일정기간은 병원약과 병행하지만 한두달정도 지나면 병원약없이도 잘 지낼수 있지요..

그이후부턴 양약복용을 하지 않아도 됩니다.

저는 위 초유등 3가지를 먹은후 2달이 지나서부터 병원약을 끊을수 있었습니다.

물론 감기걸리면 이비인후과에서 치료받고 약도 처방받아 복용해야겠지요.

항상 세심한 관리가 필요합니다. 많이 좋아진 이후에도 2~3개월에 한번정도는

이비인후과에 가서 검진받는것도 필요하죠..

이빈후과치료를 정기적으로 받으면서 코의 면역력을 좋게 하고 체질개선에 도움이 되는것을 꾸준히 섭취하면 정말 좋아집니다..

 

비염이란 코 점막이 외부의 물질에 대해 과민 반응을 보이는 질환으로 평소 아침 저녁으로 재채기, 콧물, 코막힘, 코골이, 눈과 코를 자주 만지고 비비는 증상이 있을 경우에는 비염 여부를 확인해 보는 것이 좋습니다. 특히 가족 중에 아토피, 천식, 비염 등 알레르기가 있는 경우나 코감기를 일년내내 달고 있는 경우는 비염일 가능성이 매우 높습니다 성인비염은 만성피로와 두통, 업무능력 저하, 수면불량 등을 유발시키며 소아비염은 성장부진과 집중력 저하 및 학습능력 장애를 유발할 수 있으므로 반드시 치료해주는 것이 좋습니다. 한의학에서는 알레르기성 비염을 인체 내부의 문제로 인식하여 일시적인 증상 완화보다는 장기의 원기를 회복시켜 자연면역력을 갖게 하는데 초점을 맞추고 있습니다. 비염, 천식 등 알레르기 질환은 한방치료로 정상적인 일상생활이 가능하도록 치료가 가능합니다. 또한 같은 알레르기성 비염이라도 환자의 몸 상태에 따라 치료방법이 달라지게 되며 증상이 심한 경우에는 증상치료를 먼저 한 뒤 호전단계에 따라 호흡기를 보강하고 면역력을 강화하는 등 체질을 개선하는 순서로 치료하게 됩니다. 아울러 재발 방지를 위해 폐와 기관지를 튼튼하게 하고 저항력을 높여 면역기능을 강화시켜주는 한약이 처방됩니다. 김기준한의원 봄의 ‘BOM 비염진단법’은 비점막, 코내부 상태확인 및 축농증 확인, 체성분 검사, 취약장부 검사, 신체 기능적 문제점 평가 등의 과학적인 검사와 진단을 통해 환자의 상태를 보다 정확하게 파악하는 것은 물론 체내의 근본원인을 찾아서 개인별 맞춤 비염치료를 하게 됩니다.

비염은 그 증상이 코감기와 비슷하여 감기로 오인하기 쉽습니다. 특히 아이가 몸이 약해 감기가 오래 간다고 생각하여 감기약을 지속적으로 복용하다가 증상이 심해져 만성비염이나 부비동염으로 이행되는 경우가 많습니다. 감기의 경우 4일~1주일 정도면 호전되고 2주이내에 회복되지만 비염은 2주이상 지속되므로 맑은 콧물, 재채기가 2~3주 이상 계속 된다면 단순한 감기가 아니므로 비염여부를 확인하고 치료를 하는 것이 바람직합니다.

급속한 산업화로 인한 대기오염 물질의 증가, 주거환경과 식생활의 변화로 인해 알레르기성 비염을 앓는 환자가 점점 증가하는 추세입니다. 꽃가루, 집먼지 진드기, 곰팡이, 동물의 털, 담배연기, 공해물질로 인해 비염이 생길 수 있으며 이러한 유해물질은 우리주변에 항시 존재하는 것으로 우리 몸의 저항력이 약해져 있을 때 코를 통하여 들어오는 오염된 공기는 폐의 기능을 상하게 하고 약해지도록 만들며 결국에는 코의 정상적인 기능을 떨어뜨려 알레르기성 비염을 만드는 것입니다. 본인의 몸상태가 건강하다면 바깥공기의 자극에도 별다른 문제가 발생하지 않습니다.

부모가 알레르기성 체질이거나 임신 중 음식이나 약물을 부주의한 경우 아이에게 알레르기성 체질이 생기기 쉬우며, 아토피성 피부질환이나 천식과 같은 알레르기 질환이 있는 경우 쉽게 비염으로 진행되기도 합니다.

인스턴트 식품, 화학조미료와 방부제가 첨가된 식품, 육류등의 과다섭취로 인해 장내 독소와 노폐물이 발생함으로써 인체의 면역기능이 저하되고 장부기능의 불균형을 초래하게 됩니다. 따라서 인스턴트 식품이나 차가운 음식물, 편식은 삼가하고 각종 야채와 과일, 된장, 김치 등 면역 기능을 키워주는 음식으로 전화하는 것이 필요합니다.