탈모에 좋은 음식과 치료민간요법~!!!

탈모사전관리 - 탈모증상과 탈모관리법~!!!

탈모 예방을 위한 사전관리 필요성과 중요성!
대머리는 진행되기 시작해도 본인이나 주위사람이 알아보기 어렵습니다.
보통 탈모 부위에 정상적인 머리카락이 절반 정도 줄어들어야 겉으로 표시가 납니다.
따라서 미리 탈모의 낌새를 알아차리고 사전에 예방을 해야 합니다.
특히 모근이 살아있으면 미녹시딜이나 크레시나처럼 바르는 약만으로도
대머리를 사전에 예방할 수 있기 때문에 빨리 대처하는 것이 좋습니다.

이런 증상이 나타나면 탈모의 전조

머리숱이 준 것 같다.
머리에 기름이 낀다.
자주 가렵다.
비듬이 많이 생겼다.
전보다 머리 감은 후 빠지는 머리수가 많다.
모발에 탄력이 없다.
모발이 잘 끊어 진다.
두피가 건조하고 당긴다

↑ 이러한 증상이 나타나기 시작하면 전문의의 진찰을 받아보는 것이 좋다.

탈모 예방에 관한 팁! 이렇게 관리하세요!

더러운 모발상태가 탈모를 유발하는 근본적인 원인은 아닙니다.
그러나 두피의 기름기, 때, 죽은 세포를 신속하게 제거해 줘야 두피에
염증이 생기거나 혈액순환이 잘 안 되는 현상을 예방해 탈모증을 막을 수 있습니다.
매일 샴푸를 이용해 이런 두피의 노폐물을 제거하는 것이 좋습니다.
샴푸를 한 뒤엔 젖은 머리는 가급적 굵은 빗으로 빗고 드라이어 보다는 자연건조를 하세요.

빗질은 자주 하면 좋습니다. 빗질을 하면 두피의 혈액순환이 촉진되고
긍정적인 자극이 전달돼 발모가 촉진되기 때문인데요. 
다만 지나치게 자주 빗질을 하는 것은 삼가야 합니다.

또 너무 자주 염색 탈색 파머넌트웨이브를 하면
모발의 단백질층과 각피층을 파괴하고 탈모로 이어집니다.
단백질 비타민 무기질이 결핍된 식사가 탈모를 유발할 수 있으나
요즘처럼 식생활 수준이 높은 상황에서는 해당되지 않는다.

건강보조식품 정도로 검정깨 검정콩 호두 미역 다시마 들깨 건조효모 등을
먹어보는 것도 두발은 물론 전신건강을 고려할 때 이익이 될 수 있습니다.

 

따라서 실생활에서 탈모 예방을 위해 도움이 되는 민간요법에 대해서 알아봤습니다.

 

알아두세요! 탈모민간요법!
 
1. 매 식사때마다 검정깨를 많이 먹으면 발모를 촉진함과 동시에 머리가 희게 새는 것도 방지하게 된다.
 
2. 순수한 참기름과 소금을 반반으로 섞어 잘개어서 탈모 부분에 문질러 흡수 시킨다.
 
3. 해초의 일종인 녹미채를 식사 때마다 장복하면 머리숱도 많아지고 백발도 방지해 준다.
 
4. 싱싱한 생강을 강판에 갈아 그 즙을 2배의 물로 희석한 다음 탈지면에 적셔 탈모 부위의 피부를 문질러 흡수 시킨다.
 
5. 쌀겨기름을 받아서 매일 2회씩 탈모 부위에 발라주면 발모를 촉진한다.

[ * 쌀겨기름을 받는 방법
밥공기 위를 한지로 덮고 실로 동여맨다. 그리고 팽팽한 종이에 바늘로 여러개의 구멍을 뚫어 놓는다. 그 위에 쌀겨를 수북이 올려 놓고 맨꼭대기에 숯불 한덩어리를 올려 놓는다.그러면 쌀겨가 타들어 가면서 번져 나온 기름이 종이의 구멍을 통해서 공기 속으로 떨어진다. ]
 
6. 뽕나무 껍질을 달여 만든 즙을 탈지면에 적셔서 탈모 부위를 문질러 준다. 매일 계속하면 비듬이 없어져서 탈모를 방지하게 된다.
 
7. 배추씨를 기름을 짜서 탈모된 부위는 물론 머리털이 있는 두피에도 고루 바른다.
 
8. 삼잎을 뜯어다가 그물에 머리를 감으면 비듬이 없어진다.

[출처] 탈모에 좋은 음식과 치료민간요법~!!!|작성자 kayhkoo