칼 대지 않고 연예인처럼 ‘동안’ 되는 비법

얼굴 주름, 없애면 인상이 달라 보인다

사람마다 선호하는 연예인들은 모두 다르지만 스크린과 브라운관을 불문하고 인기 많은 연예인들에게는 공통점이 있다. 그것은 바로 나이를 무색케 하는 동안의 소유자라는 점. 험난한 연예계 생활을 하면서도 세월이 비켜간 듯한 그들의 동안은 누구나 탐낼만하다.

동안인 그들은 기본적으로 작은 얼굴형과 뚜렷한 이목구비를 타고난 것이 사실이다. 하지만 그것이 전부는 아니다. 작고 아름다운 얼굴을 돋보이도록 일조하는 일등공신은 다름 아닌 주름 하나 없이 매끈매끈하고 탱탱한 피부이다.

일반인들이 보기에 연예인들의 피부는 그림의 떡이라고 생각할 수도 있지만 그들도 어디까지나 우리와 똑같은 사람이다. 속이 훤히 비칠 듯 투명하고 깨끗한 ‘생얼’을 가진 그들도 처음부터 아름다운 피부를 타고 난 것이 아니라 끊임없는 자기관리를 통해 한결같이 젊은 모습을 유지해나가고 있다.

이제 자신의 얼굴을 찬찬히 뜯어보자. 팔자주름이나 눈가주름 등 굵게 자리 잡은 표정주름으로 고생하고 있다면 다른 이들의 피부를 부러워하기 전에 아름다운 피부를 가꾸기 위해서 얼마나 노력하고 있는지 한번쯤 생각해 볼 문제이다.

피부 주름개선을 위해 널리 알려진 방법으로는 성형수술이 있지만 자신의 얼굴에 칼을 대는 수술이나 인공보형물의 삽입에 대한 부담과 걱정으로 쉽사리 결심을 하기 어려운 것이 사실이다.

하지만 최근 칼을 대는 대신 침 요법을 통한 주름개선 방법이 알려지면서 세간의 주목을 받고 있다.

서울 서초구에 위치한 청운지한의원(℡.1600-0875) 박진원 원장은 “이 시술의 가장 큰 장점은 절개나 보톡스 등 화학요법 같은 시술이 아니라 주름이 생긴 원인을 찾아서 피부진피 본래의 자연치유력을 증진시켜 주름을 치료ㆍ개선한다는 것”이라고 설명한다.

▶나이 들어 보이는 인상을 온화한 귀족처럼

약간의 팔자주름은 성숙한 인상으로 보일 수 있지만 굵고 깊게 자리 잡게 되면 입이 돌출되어 보이게 할뿐만 아니라 정면에서 볼 때 투박하고 성격이 강해 보여 심술궂어 보일 수 있다.

팔자주름이 많이 생기는 이유는 유수분이 부족해 주름이 생기기 쉽고 먹거나 말하는 등의 활동으로 근육 사용량이 많아 다른 부위보다 깊은 팔자주름이 잡히기 쉽다.

주름 부위의 꺼져있는 콜라겐 층과 엘라스틴 층을 침으로 자극하여 재생시키고 주름의 원인인 안면부, 전신의 불균형을 추나와 음양균형 장치를 통하여 맞추고 유지시킨다.

지속시간은 반영구적이며 팔자주름 외에도 미간이나 입가, 눈가, 이마에 굵게 자리 잡아 나이 들어보이게 하는 표정주름에 효과적이다.

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박 원장은 “현대인의 스트레스와 불균형한 영양상태, 습관적인 얼굴표정, 건조한 환경 등의 다양한 요인들이 피부 탄력 저하를 야기하여 주름이 만든다”고 설명했다.

또 “시술 후 개선된 효과를 조금 더 오래 유지하려면 평소 흡연이나 음주 등 피부노화에 심각한 영향을 주는 생활 습관을 우선적으로 개선하는 것이 중요하다”고 덧붙였다.

도움말 청운지한의원 박진원 원장 (대표전화 : 1600-0875)

http://www.donga.com/fbin/output?n=200803130379

생얼 가꾸는 비법 (생얼 되는 비법)

1. 월요일 - 각질제거
각질은 피부를 보호해주는 보호막이죠
건강한 피부는 죽은 각질이 저절로 떨어져 나가므로 큰 문제는 없습니다 그러나 각질층이 지나치게 두꺼워 각질 세포가 잘 떨어지지 않고 피부에 남으면 칙칙하게 변합니다
 
 ◎ 안전한 천연 각질 제거제, 우유 세안 ◎
세안을 마친 후 세면대에 따뜻한 물을 받아 우유를 적당량 부으면 물이 뽀얗게 변합니다 그 물로 마사지 하듯이 얼굴을 가볍게 씻으면 피부가 금세 보들보글해지는 것을 느낄 수 있는데요 우유는 상하면 산성화되기 때문에 묵은 각질을 녹이는 데 효과가 있습니다
 
 ◎ 각질 없애는 생활 습관 ◎
1. 물 하루 8잔 마시기
2. 충분히 잠자기
3. 수분 크림 사용하기
4. 일주일에 한 번 수증기 팩하기
5. 워터 스프레이 뿌리기
 
 
 
2. 화요일 - 수분 공급
아기처럼 매끄럽고 투명한 피부는 피부의 수분 함유량에 따라 결정된다고 해도 과언이 아닙니다 수분 부족은 건성 피부에게만 나타난다고 생각할 수 있지만,피부의 수분 보유 상태와 피부 타입은 별개의 문제. 수분이 부족할 때 생기는 모든 트러블은 피부 타입에 상관없이 생길 수 있습니다
 
 ◎ 촉촉한 피부를 위한 스팀 마사지 ◎
건조해진 피부 속까지 촉촉하게 만들려면 스팀 마사지가 필요합니다 세안 뒤 뜨거운 수증기를 쐬거나 스팀 타월로 얼굴을 감싸 피부에 수분을 공급해줍니다 스팀 타월을 한 뒤 마사지를 하면 더욱 효과적이죠
 
 ◎ 수분 공급을 위한 마스크 팩 ◎
스팀 마사지 후 콜라겐 마스크 등 고보습 마스크를 이용합니다 번들거리는 T존은 보습 전에 모공 관리를 먼저 하는 것이 좋습니다 유분기 없고 모공 청소를 해주는 팩을 이용해 유분기를 잡고 수분을 공급해줍니다 ( 마스크팩이 없다면 화장솜에 스킨을 충분히 묻혀 올려놓고 5-10분 정도 그대로 두면 수분 마스크의 효과를 볼 수 있습니다)
 
 
 
3. 수요일 - 모공축소
대부분의 여성들이 맨 얼굴로 다니지 못하는 가장 큰 이유가 바로 넓어질 대로 넓어진 모공 때문이죠 넓어진 모공을 없앨 순 없지만 노력하면 축소시킬 수는 있습니다
 
 ◎얼음 찜질과 흑설탕 팩 이용 ◎
클렌징을 이용해 화장을 꼼꼼히 지우고 딥 클렌징합니다 딥 클렌징 전에 스팀 타월로 모공을 열어주면 효과적입니다 얼음 찜질이나 달걀흰자 팩, 흑설탕 팩 등이 모공 축소에 도움이 됩니다 피지 조절 에센스는 피지 분비 자체를 줄여줍니다 수렴 기능이 뛰어난 아스트린젠트로 마무리하면 모공에 긴장감을 주어 모공을 좁힐 수 있습니다 특히 T존 부위는 꼼꼼하게 바릅니다
 
 
 
4. 목요일 - 영양공급
피부 영양 공급을 위해선 무조건 영양크림만 바른다고 되는 것이 아닙니다 피부 타입에 따라 영양 팩 및 자신에게 맞는 천연 팩을 직접 만들어 사용하는 것이다 좋습니다
 
 ◎ 건성피부에는 거친 피부를 촉촉하게 해주는 바나나 팩 ◎
★ 바나나 팩 만들기 ★
1. 바나나 1/2개, 꿀 1큰술, 밀가루 1큰술을 준비한다
2. 바나나를 그릇에 넣고 으깬 후 끌을 넣고 섞는다
3. 얼굴에 잘 붙도록 밀가루를 섞는다
4. 팩마스크를 얼굴에 얹은 다음,바나나 팩을 얼굴 전체에 골고루 바른다
5. 15 - 20분 후 떼어낸다
6. 미지근한 물로 씻어낸 후 스킨을 바른다
 
 ◎ 복합성 피부에는 영양을 골고루 주는 딸기해초 팩 ◎
★ 딸기 해초 팩 만들기 ★
1. 딸리 50g, 해초가루 10g, 밀가루 1큰술, 우유 약간을 준비한다
2. 딸기를 갈아 그릇에 담은 후 해초가루를 넣고 잘 섞느다
3. 밀가루를 넣은 후 우유로 농도를 맞춰가며 혼합한다
4. 팩제가 걸쭉해졌을 때 얼굴에 도포한 후 골고루 바른다
5. 20분 후 미지근한 물로 깨끗이 세안하고 찬물로 헹궈낸다
6. 물기가 있는 상태에서 가볍게 두드려 수분을 흡수시킨다
 
 ◎ 지성 피부에는 피지를 제거해주는 달걀 팩 ◎
★ 달걀 팩 만들기 ★
1. 달걀흰자 2개 분량, 거품주걱을 준비한다
2. 거품 주걱을 이용해 거품이 날 만큼 한쪽 방향으로 계속 젓는다
3. 거품이 어느 정도 생기면 거품을 얼굴에 바르고 마사지한다
4. 각질이나 피지가 많은 부분은 손가락에 힘을 약간 주어 마사지한다
6. 찬물로 한 번 더 마무리한다
 
 
 
5. 금요일 - 노화방지
아무리 깨끗한 피부를 가졌다해도 주름이 자글자글한 맨 얼굴은 보기 흉하죠 때문에 무엇보다 주름 관리, 노화방지가 중요합니다
 
 ◎ 노화 방지에 좋은 음식 섭취 ◎
항산화 효과가 높은 음식으로는 녹차와 콩요리, 김치 등이 대표적입니다 녹차의 카테킨성분은 비타민C의 100배에 달하는 항산화 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다 물 대신 자주 마셔도 좋고 팩으로 사용해도 효과가 있죠 시금치, 브로콜리, 당근, 오이, 피망 등 녹황색 채소와 과일에 풍부한 비타민 A,B,E등도 피부 건강에 도움을 줍니다
 
 ◎ 피부 타입에 따른 눈가, 입가 잔주름 예방법 ◎
건성 피부 - 에센스와 영양크림을 1 : 1로 섞은 후 목을 포함하여 마사지 한 후 리크팅 마스크를 이용합니다 눈가나 입가에는 아이크림 팩을 이용합니다
복합성 피부 - 에센스와 로션을 1 : 1로 섞은 후 마사지 하고 피크팅 마스크나 콜라겐 팩을 사용합니다
지성 피부 - T존에는 수분젤, 나머지 부위에는 수분 에센스를 바른 후 콜라겐 마스크를 사용합니다
 
 
 
6. 토요일 - 피로회복
일주일 동안 자극받은 피부를 안정시키고 스트레스를 풀어줍니다
가장 중요한 것은 충분한 수면과 휴식이죠
 
◎ 피로를 풀어주는 아로마 오일 이용 ◎
아로마 오일 을 이용해 가볍게 마사지하는 것이 도움이 됩니다 미지근한 물로 세안을 한 후 영양크림이나 에센스와 아로마 오일을 함께 발라 마사지 하는 것이 좋습니다 이 후 비타민 팩이나 해초 팩을 하면 도움이 됩니다 지성 피부의 경우 스팀 타월이나 아로마 목욕이 좋으며 안면근육 마사지 후 탄력강화 팩을 사용하면 도움이 됩니다
 
 
 
7. 일요일 - 색소관리
자외선 차단제를 1년 내내 사용하는 것은 기본인데요
스크럽제 등을 이용해 각질을 정기적으로 없애주고 보습제 등을 사용합니다 비타민C, 알부틴 등이 배합된 스킨케어 제품을 사용해 멜라닌 생성을 억제하는 것이 좋습니다 비타민C 등을 다량 함유한 레몬, 딸기, 아스파라거스, 시금치 등을 많이 섭취합니다
 
◎ 색소 관리를 위한 방법 ◎
1. 자외선 차단( 자외선 차단제, 모자 등 )
2. 멜라닌 색소 탈색
3. 멜라닌 색소의 생성 저지
4. 스트레스를 줄이고 정서적 안정 도모

거짓말 같은 생얼 만드는 비법!!
해가 갈수록 피부 나이를 되돌리고 싶은 소망은 더해진다. 얼굴의 잔주름 하나에도 부쩍 민감해지고 갑자기 생긴 잡티에 속을 태우게 마련. 고운 피부를 위해서는 무엇보다 평소 올바른 관리가 중요하지만 전문적인 피부과 시술로 단기간에 효과를 보는 방법도 있다. 

 
세월의 흔적, 주름 없애기
나이가 들면서 주름이 생겨나는 것은 누구도 피해갈 수 없는 일. 주름은 보통 20대 후반부터 얕은 주름으로 시작해 점점 더 깊어지고 여러 부위로 늘어나게 된다. 주름은 주로 진피 쪽에 문제가 생길 때 발생한다. 피부 진피층의 탄력을 유지해주는 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 합성이 감소되면서 피부가 위축되고 건조해져 주름이 생기게 되는 것이다. 특히 여성은 폐경 이후에 내분비계의 변화로 인해 피부 탄력을 유지해주는 수분이 줄어들어 피부 노화가 더욱 빠르게 진행된다.

피부 노화가 진행되기 전에 미리 안티에이징 제품을 꾸준히 사용해서 예방한다면 좀더 탄력 있고 환한 피부를 오랫동안 유지할 수 있다. 그러나 일단 생긴 주름은 보다 전문적인 피부과 시술을 통해 관리하는 게 효과적이다.

원인에 따라 주름 치료 시술 방법도 다양하다. 가장 오랫동안 시행된 방법은 외과적 수술법이다. 피부의 일부를 제거하고 기계적으로 당겨서 주름을 없애는 것인데 그 효과는 상당히 신속하게 나타나지만 수술 흉터가 남고 결국엔 또다시 주름이 생기는 부작용이 있어 최근에는 거의 사용되지 않고 있다. 요즘에는 최신 레이저와 주사요법인 보톡스와 필러 등 다양한 방법이 이용되고 있는 추세. 주름의 부위나 특성에 따라 최적의 치료법을 선택하면 된다.

피부 탄력을 회복시키는 ‘써마지 리프트’
일명 ‘열 다림질’로 불리는 써마지 리프트는 강력한 고주파 열이 노화된 콜라겐의 수축을 일으켜 탄력을 회복시킬 뿐 아니라 새로운 콜라겐 생성을 유도, 이마의 처진 주름과 잔주름을 효과적으로 개선해주는 시술법이다.

눈가 주름은 써마지 리프트에 눈가 전용으로 치료할 수 있는 팁이 추가된 아이리드 써마지로 효과적인 치료가 가능하다. 아이리드 써마지는 윗눈꺼풀이 처지는 이른바 ‘상안검이완증’의 치료에도 적용할 수 있다.

잔주름에 효과적인 ‘플라즈마 피부 재생술’
입가와 눈가 등 약하고 민감한 피부에 생기기 쉬운 잔주름에는 플라즈마 피부 재생술이 효과적이다. 질소가스를 이용하여 피부 속에서 열 변형을 일으켜 새로운 콜라겐 형성을 유도, 주름과 모공 축소의 효과를 가져오는 방법. 동시에 피부 표면의 기미, 주근깨 등과 같은 색소질환을 치료하는 효과도 있다. 즉 하나의 시술법으로 주름 및 잔주름, 자외선에 노출되어 생기는 색소질환, 광선 각화증, 잡티 및 색소 변형 등을 치료할 수 있는 것. 치료시간은 15~20분 정도이며, 치료 후 약 5일 정도 지나면 피부 속에 새로운 콜라겐 섬유가 생겨 피부가 전반적으로 탄력 있어지고 어려지게 된다.

굵은 주름을 개선하는 ‘보톡스와 필러’
사람은 눈을 하루에 1만 번이나 깜빡이고, 하루 종일 여러 표정을 짓기 때문에 피부가 얇은 눈가는 가장 먼저 주름이 생길 수밖에 없다. 팔자주름 역시 입가의 움직임이 많은데다 나이가 들면서 탄력이 떨어져 생겨나게 된다. 이렇게 생긴 미간과 눈가 주름에는 보톡스, 입가의 팔자주름에는 필러가 효과적이다.

‘보톡스’는 주름진 부위에 근육을 마비시키는 성분을 직접 주사하여 주름을 생기게 하는 근육들만 선택적으로 펴주는 원리. ‘필러’는 말 그대로 움푹 파인 부분을 보충물로 메우는 것이다. 필러인 ‘레스틸렌’과 ‘메트리덱스’는 피부를 구성하는 성분으로 이를 피부에 채워 넣어 탱탱하게 만들어준다. 특히 팔자주름 등 굵은 주름에 효과적이며 레스틸렌은 1년 정도, 메트리덱스는 18개월 정도 효과가 지속된다. 최근 도입된 ‘래디어스’는 함몰된 부위를 물리적으로 받쳐주는 기존 필러의 기능은 물론, 해당 부위의 콜라겐 생성을 촉진하여 피부조직을 재생산하는 효과까지 볼 수 있다. 눈과 입술 부분을 제외한 모든 안면 주름의 교정에 효과적이며, 한 번의 시술로 1년 6개월에서 2년가량 유지된다.

피부 노화의 흔적, 기미·주근깨 없애기
주름 말고 나이가 들면서 생기는 또 다른 피부 고민이 있다면 바로 기미나 주근깨와 같은 색소질환이다. 기미는 일반적으로 피부에 멜라닌 색소가 증가해서 생기는 것으로 주로 30대 이후의 여성에게 많다. 주근깨는 1~2mm의 황색 또는 흑갈색 반점으로서, 태어날 때는 없지만 성장하면서 햇빛에 노출되는 부위에 색소가 침착되어 생기는 색소성 피부질환이다. 대개 유전적 요인에 의해 생겨나는 피부질환으로 자외선에 의해 악화되기 쉽다. 특히 봄철에는 자외선이 강해질 뿐 아니라 겨우내 지친 피부의 균형이 깨지면서 숨어 있던 기미, 주근깨들이 올라와 새롭게 피부 고민이 생기기도 한다.

기미는 표피와 진피, 복합형 등 상태에 따라 치료법 또한 다양한 것이 특징. 연고 주입과 피부를 얇게 벗겨내는 필링 등이 있으며 특히 최신 레이저 시술을 통해 효과적으로 제거할 수 있다. 또한 주근깨 역시 레이저로 검은 색소만을 선택적으로 파괴해 흉터 없이 간편하게 없앨 수 있다. 시술 후 7~10일 정도 까만 딱지가 앉는데, 딱지가 벗겨진 직후는 일시적으로 옅은 분홍색이나 흰색이 돌지만 차차 피부색으로 돌아온다.

평소 기미와 주근깨를 예방하기 위해서는 자외선 차단이 중요하다. 직사광선에 노출되는 것은 가능한 한 피하고, 외출하기 30분~1시간 전에 자외선차단제를 꼼꼼히 바른다. 특히 기미는 몸의 상태에 따라 많은 영향을 받기 때문에 충분한 휴식과 함께 스트레스 관리를 잘 해야 한다.