기미, 잡티는 이것이 원인!!

기미, 잡티는 이것이 원인!!

가장 큰 원인은 바로 자외선.
피부가 자외선에 노출되면 멜라닌 색소가 증가하여 기미와 주근깨가 생기고 피부가 검어지게 됩니다. 피부가 건강할 때라면 본래의 색을 되찾게 되지만 피부 기능이 저하되면 멜라닌 색소가 묵은 각질과 함께 피부 밖으로 떨어져 나가지 못하고 그대로 남게 되어 기미 잡티가 되는 것입니다.
오늘은 하얗고 뽀얀 피부의 적인 기미, 주근깨를 없애는 방법을 알려드립니다. 꾸준히 하시면 효과를 보실 수 있습니다.

▼ 지금 당장 지켜야 할 생활미용법 . . . . . . . . . . . . 
01. 자외선 차단은 기본
자외선 차단을 필수품인 자외선 차단제.
자외선이 색소 침착을 유발하는 것은 물론 각종 피부 노화 요인을 자극하기 때문에 자외선 차단제는 반드시 발라주어야 합니다.
자외선 차단제는 여름 뿐만 아니라 사계절 내내 챙겨 발라야 하는 이유도 이 때문입니다. 집에 있을 때라도 SPF 15의 데이로션이나 메이크업 베이스를 발라야 자외선으로부터 완벽하게 피부를 보호할 수 있습니다.

02. 충분한 비타민 C 섭취

비타민 C는 자외선에 대한 저항력을 길러주는 대표적인 영양소.
기미를 엽게 하고 피부 회복력을 높여주기 때문에 구준히 섭취해야 합니다. 평소 키위나 오렌지, 사과, 딸기 등의 과일이나 채소를 즐겨 먹거나 비타민제를 먹으면 도움이 됩니다.

03. 꾸준한 화이트닝 제품 사용
이미 색소 침착이 생겼다면 화이트닝 제품을 꾸준히 사용하도록 합니다. 화이트닝 제품은 각질을 제거하여 자외선으로 인해 칙칙해진 피부톤을 개선하고 수분을 공급합니다.
기미나 주근깨가 부분적으로 심하다면 스폿 케어 제품이나 엠플을 사용하여 집중적인 관리를 합니다.

04. 필링과 팩 활용
피부에 침착된 색소를 빨리 없애기 위해서는 각질을 제거해야 하니다. 오래된 기미는 피부 깊숙이 침착되어 있는 경우가 많은데 필링효과가 있는 제품을 사용하면 효과적입니다.

 
▼ 꾸준히 하면 효과 보는 자연요법 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
 01. 녹차, 꿀팩

녹차 가루에 달걀 노른자와 꿀을 섞은 후 잘 저어서 얼굴에 고루 펴 바르고 가제로 덮습니다.
20분 정도 지나면 가제를 걷어내고 찬물로 세안합니다. 녹차에 들어있는 비타민 A와 C는 기미, 주근깨 등 잡티의 원인이 되는 노폐물과 피지를 제거하고 수분을 생성해 피부를 보송보송하고 맑게 가꿔줍니다.
녹차로 팩을 할 때는 입자가 고운 가루를 사용해야 피부에 흐착이 잘 되며, 어린잎으로 만든 녹차일수록 효과가 좋습니다.

02. 오이팩
오이에 포함된 비타민 C가 미백 작용을 합니다. 얇게 썰어 붙이거나 곱게 갈아 밀가루와 섞어 붙이면 피부가 맑아집니다.

03. 곡물가루 세안
간단한 방법으로 매일 저녁에 하면 효과가 있습니다.
시판 곡물가루 2큰술에 오이즙을 약간 넣고 섞은 다음 2분 정도 얼굴에 살살 문지르면 각질 제거 효과와 함께 미백 효과를 볼 수 있습니다.

** 자외선 차단 지수별 활용법**

자외선 차단지수는 차단 지속 시간을 뜻하는 것입니다.
SPF가 1인 경우 20분 정도 자외선 차단하므로 15라면 300분 정도 지속력이 있다는 의미입니다. 일상생활을 할 경우에는 15~25 정도의 제품을 사용하는 것이 무난하고, 외출 시에는 30~40 정도, 운동이나 야외 활동 시간이 길다면 45이상의 워터프루프 제품을 사용하는 것이 효과적입니다.
단, 민감한 피부는 자외선 차단지수가 높은 제품이 트러블을 일으킬 수 있으므로 30 정도의 제품을 여러번 덧바르는 것이 좋습니다.

 
▼ 하얀 피부를 돌아가는 방법 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
 

딥 클렌저로 모공 깊숙한 곳의 노폐물과 멜라닌 성분을 제거합니다.
대야에 뜨거운 물을 붓고 얼굴을 가까이 대 5~10분 정도 증기를 쐽니다. 자극이 적은 클렌저 제품으로 충분히 거품을 낸 후 이마, 코, 볼, 턱 순으로 마사지한 다음 깨끗하게 씻습니다. 딥클렌저로 빠져 나간 수분을 보충하기 위해 수분이 함유된 팩을 해주는 것도 좋습니다.