[잠자기]소아의 평균 수면시간

이 수치는 평균 수치임을 잊지 마십시오. 아이마다 다 자는 시간은 다르며 아이의 상태에 따라서도 다릅니다. 이 수치에서 벗어났다고 큰 문제가 반드시 있는 것은 아닙니다.

하지만 아이가 잠이 너무 많거나 너무 적은 경우는 반드시 소아과 의사의 진찰을 받아야 합니다. 어떤 경우는 잠을 엄청나게 적게 자면서도 지극히 정상인 경우도 있습니다. 잠은 사람마다 차이가 심한 것입니다.

* 연령 및 수면시간

1.  신생아  : 18-22 시간
2.  영아     : 15-18 시간
3.  2년       : 13 시간
4.  5 - 6년  : 12 시간
5.  10 년     : 10 시간
6.  사춘기   : 8-9 시간

소아과 전문의 하정훈