쥬스를 너무 먹는 아이(23개월 남아)

23개월 남아인데요 우유도안먹고 물도 잘안먹고 쥬스만너무 많이 먹어요.
키도 작은편인데다가 밥도 질먹질안내요.
그리고 자다가 새벽에 깨면 꼭 쥬스를 달라고 울어요 할수 없이 쥬스를 먹여서 재우는데
이러기시작한게 벌써3개월정도 된거같아요 .
처음에는 여름에 더워서 갈증이 나서 자꾸깨고 쥬스를 찾는즐알고 지나면
없어질꺼라 생각했는데 아직까지예요.
밥먹을때도 쥬스랑 먹어요 요즘은 조금나아져서 물을 조금씩먹어요 .
우유를 먹고 쥬스는 좀덜먹었으면하는데 ..
쥬스를 하루에 400정도 먹는거 같아요 어떤때는 더먹는거 같기도 해요
우리 아이 정말 걱정이예요

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저는 보통 집에서 먹이는 액체종류의 먹거리는... 반드시 3가지 정도로 제한하라고 합니다.

1. 우유, 두유류 같은 유제품
2. 요구르트 하루 1-2개 이내
3. 물 ... 이정도 입니다.

저번에 방영된 바와 같이 '쥬스비만'이 꽤 됩니다. 아무래도 균형잡힌 주식, 혹은 간식의 범주에 넣기는 좀 그렇죠...

우선 어머님이 직절 과일을 갈아주시는 형태의 쥬스는 예외입니다만... 과감히 끊으시는 것이 좋겠습니다. 어머님이 직접 갈아만드신 쥬스류로 슬슬 대체하는 방식이 좋겠구요...

개인적인 의견이긴 합니다만... 음식관련해선... '절대로 아이에게 끌려다니면 안됩니다' 감사합니다.

화정 키우미한의원 원장 박기종
http://www.ikiumi.com