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MLB 골드글러브, 수상자들 MLB 골드글러브가 눈길을 모은다. 골드글러브 시상을 주관하는 메이저리그 사무국과 용품업체 롤링스는 9일(한국시간) 2016 메이저리그 골드글러브 수상자를 발표했다. 내셔널리그에서는 8년 연속 골드글러브 수상자 야디에르 몰리나(세인트루이스)가 버스터 포지(샌프란시스코)에 자리를 내줬다. 포지는 올 시즌 첫 골드글러브를 수상했다. 샌프란시스코의 조 패닉, 브랜든 크로포드도 골드글러브를 수상했다. 시카고 컵스의 앤소니 리조, 놀란 아레나도(콜로라도), 잭 그레인키(애리조나), 외야수 세 자리에는 스털링 마르테(피츠버그), 엔더 인시아테(애틀란타), 제인슨 헤이워드(컵스)가 주인공이 됐다. 포지와 함께 리조, 패닉, 인시아테가 생애 첫 골드글러브의 영광을 안았다. 크로포드와 마르테..

한일, 군사정보보호협정 2차 실무협의 종결 주요 내용 의견 일치 한일 양측이 9일 서울에서 군사정보보호협정(GSOMIA) 체결에 관한 2차 실무협의를 개최해 양국 간 공감대를 형성했다. 국방부는 이날 실무협의에 대해 "1차 협의에 이어 협정문안에 대해 면밀히 검토했고 주요 내용에 대해 의견이 일치했다"고 밝혔다. 국방부가 빠른 시일 내에 협정 체결을 마무리하겠다고 밝힌 만큼 이날 협의에서 사실상 양국이 최종문안 결정에 진전이 있던 것으로 보인다. 군 관계자는 이날 "아직 협의가 언제까지 최종 결정을 낼 수 있을 지 속단할 수 없다"며 "3차 협상에서 더 많은 논의가 오갈 것으로 보인다"고 설명했다 . 그러면서도 "일단 연내 마무리한다는 방침에는 변화가 없다"고 강조했다. 국방부도 "양측은 3차 협의와 관..

주민번호 변경제도, 유출 피해시 뒷 6자리 변경 가능 주민번호 변경제도가 내년 5월 30일부터 적용된다. 행정자치부는 9일 주미번호 변경제도를 도입한 주민등록법이 내년 5월 30일부터 적용됨에 따라 세부 내용과 절차 등을 담은 대통령령과 시행규칙을 제정해 입법 예고한다고 밝혔다. 제정안은 변경하는 주민번호를 유출된 번호의 지역번호와 등록순서 등 뒤 6자리를 변경하도록 했다. 따라서 앞 6자리인 생년월일과 성별에 따라 부여하는 뒤 7자리의 첫 숫자는 바뀌지 않는다. 주민번호 변경제도 절차는 읍, 면, 동 주민센터에서 주민번호 변경신청서를 작성해 제출하면 주민등록번호변경위원회에서 사실조사와 검토, 심사를 거쳐 의결하고 결과를 통보 받은 시, 군, 구가 신청인에게 통지하도록 했다. 주민번호 변경제도 신청인은 ..

나혼자산다 이국주 하차 ‘나 혼자 산다’ PD가 이국주 하차와 관련해 공식입장을 전했다. 9일 MBC 예능프로그램 ‘나 혼자 산다’ 연출을 맡고 있는 황지영 PD는 TV리포트에 “이국주가 하차한다. 마지막 녹화는 아직 진행하지 않았다”고 밝혔다. 이국주는 래퍼 슬리피와 함께 최근 MBC ‘우리 결혼했어요’ 출연을 확정 지은 바 있다. 이에 따라 이국주가 ‘나 혼자 산다’에서 자연스럽게 하차하게 된 것. 이와 관련해 황 PD는 “이국주가 ‘우리 결혼했어요’에 합류하기 때문에 ‘나 혼자 산다’ 프로그램 특성과 더 이상 맞지 않다”면서 “이국주는 오랜 시간 ‘나 혼자 산다’에서 활약해 줬고, 좋은 일로 하차하기 때문에 잘 보내드리려고 한다”고 알렸다. 이어 “아직 이국주의 빈자리를 채울 출연자는 정해지지 않았..

건강을 위해 지켜야할 적정량이 정해져있다. 먼저 토마토는 리코펜, 루틴 등의 영양소 함유로 항산화, 노화 예방, 골다공증 예방 등의 효과가 있다. 하루에 2개 정도 꾸준히 먹는 것이 좋으며 잘 익은 빨간 토마토일수록 리코펜 함량이 높다. 녹차는 폴리페놀, 카테킨 성분이 콜레스테롤을 분해하며 항독 작용과 산성 식품을 중화하는 효과가 있다. 풍미 증가와 떫은맛 조절을 위해 보통 2분 이내로 우리는 것이 좋다. 좋은 녹차일수록 낮은 온도에서도 잘 우러난다. 시금치는 녹색 채소 중 비타민 A가 가장 풍부하다. 엽산, 칼슘, 철분 등을 함유해 항산화, 변비와 빈혈 예방 기능이 있다. 보통 국거리 용도로는 잎이 넓고 줄기가 긴 것, 나물용에는 짧고 뿌리 부분이 붉은색을 띠는 것을 고른다. 작은 두 접시가 좋다. 연..

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