♣ 혹시 나도 우울증 인지? 마음의 감기라고 불리우는 우울증은 나타나는 증상도 매우 다양하다. 우울한 기분이나 죽고 싶은 생각 뿐만 아니라 식욕의 변화나 수면의 변화도 매우 중요한 증상이며, 소아나 청소년의 경우 비행행동 등으로 나타날 수도 있다. 누구나 흔하게 느끼는 우울한 감정이 우울증은 아니다. 하지만, 우울한 기분이 오랫동안 지속되거나 우울증에 수반되는 신체적·정신적 증상들이 나타난다면 전문가와의 상담이 필요하다. 다음 증상 중 다섯 가지 이상이 최소 2주간 거의 매일 지속된다면 우울증을 의심해보고 전문가와 상담이 필요하다. ① 하루의 대부분 동안 우울한 기분 지속 ② 거의 모든 활동에서 흥미나 쾌감이 현저히 저하 ③ 현저한 체중 감소 또는 증가, 혹은 식욕의 감소 또는 증가 ④ 불면 또는 수면과..