술마신 다음날 피부관리법 노하우는?

음주 후 메이크업은 반드시 지우자
술을 마신 후에는 아무리 피곤할지라도 
메이크업은 반드시 깨끗하게 지우고 자야 한다.
음주 후에는 피부 온도 또한 일시적으로 올라가면서 모공이 열리게 되는데,
씻지 않고 그대로 잘 경우 피부로 배출되는 알코올 대사산물과 피부 노폐물이
열린 모공에 들어가 트러블을 일으킨다.

 클렌징을 할 때는 클렌징 폼으로 깨끗하게 세안한 뒤 찬물로 헹군다.
스킨과 로션은 물론 건조해진 피부에 수분을 공급해줄 수 있도록
에센스와 수분크림도 적당량 발라주는 것이 좋다.
메이크업을 지우지 않은 상태로 잔 다음날은 클렌징 오일을 이용하여
메이크업을 녹여낸 뒤 클렌징 폼으로 세안한다. 피부 수분 보충을 위해 수분 에센스와 영양크림을 바른다
음주 후 건조해진 피부에 수분을 피부 안으로 침투시킬 수 있는 스킨케어가 필요하다.
따라서 부드럽게 클렌징한 후, 모이스처 효과가 높은 기초 제품과 수분 에센스를 발라준다.

특히 장시간의 메이크업으로 인해 지쳐 있는 피부에 생기를 줄 수 있는 영양 공급에도
각별히 신경을 써야 한다. 먼저 필링 제품으로 각질을 제거해주고 피부에 수분과 유분이
모두 풍부한 제품을 사용하여 영양을 공급해준다.
  티트리 오일 및 안티 스폿 젤 등으로 응급 처치
피부 밸런스가 깨져 생긴 뾰루지와 트러블에는 염증을 즉각 진정시키는
제품을 사용하여 트러블을 케어한다.
 차가운 얼음물 or 녹차 티백 찜질
얼음물로 세안 마무리를 해서 부기를 빼도록 한다.
또 녹차 티백을 물에 적셔 얼려 두었다가 사용하면 부기를 빼는데 효과적이다.

항상화 성분이 많이 함유된 녹차를 마시고, 신선한 야채와 과일을 섭취하는 것이 좋다. 다음날 저녁엔 피부를 위해 반신욕을!
목욕으로 노폐물을 배출해 준다.
욕조 목욕은 머리 끝부터 발 끝까지 뭉쳐 있던 숙취를 확실하게 해소해 주는 방법.
단, 음주 직후에 목욕을 하는 것은 형압을 높이는 등 몸에 부담을 줄 수 있으므로 술 마신 다음날 하도록 한다.물의 온도는 38~39℃가 적당하고,
아로마 효과가 있는 장미 오일을 몇 방울물에 떨어뜨리면 더욱 좋다.
욕조에 몸을 담그고 있는 시간은 15분을 넘지 않도록 한다.

충분한 수면과 휴식으로 릴랙스
술을 마신 후 충분한 수면과 휴식은 기본.
간단한 샤워 후에 잠을 자는 것은 피로 해소와 지친 피부 재생에 매우 효과적이다

푸석거리는 피부
술의 알콜은 몸에 있는 수분을 피부밖으로 배출시키기 때문에 몸 뿐아니라 피부에도 수분이 부족하거든요. 우선 술을 마실때에는 물을 많이 마시세요. 또한 피부에 수분이 빠져나가 퍼석거리는 것을 막으려면 보습이 무엇보다 중요합니다. 세안시에는 피부에 수분을 끌어당겨 주는 천연비누로 깨끗이 씻은후에 보습에 효과적인 해조팩,수박팩,오이팩을 하고 수분로션.보습제 등 수분 공급 제품을 발라주는 것이 좋습니다. 보습에는 우유를 바르는 것도 좋습니다. 우유는 보습 외에 세정.진정 작용을 하며 민감한 피부에도 부작용이 적거든요. 그러나 우유를 피부에 바른 후 깨끗이 씻어내지 않고 자외선을 받으면 기미.주근깨의 원인이 될 수 있으니깐 깨끗이 씻어줘야 합니다.
 
붓기
술과 함께 짠 안주를 많이 먹으면 몸이 더 많은 수분을 필요로 하므로 다음 날 얼굴이 더 심하게 붓거든요. 술 마신 후에는 얼굴에 냉찜질을 하고 미지근한 물로 닦아내 피부를 안정시켜 주셔야 합니다. 아침에 일어나서는 물을 충분히 마셔 염분을 배출시키고 몸을 많이 움직여 얼굴에 집중된 수분을 아래로 내려줍니다. 냉장고에 미리 넣어 둔 수건이나 녹차 티백, 얼음을 감싼 수건 등을 얼굴에 잠시 올려놓으면 붓기가 가라앉아요. 냉찜질 후에는 미지근한 물로 닦아내 피부를 안정시켜 주고 눈 전용 에센스와 크림을 발라 피부에 보습막을 형성시켜주면 됩니다.
 
여드름
음주 다음날 어김없이 생기는 뾰루지는 대부분 여드름입니다. 술을 마시면 세포면역력을 떨어져서 여드름균이 잘 번식하여 화농성 여드름이 특히 많아집니다. 이럴 경우에는 여드름을 짜낸후 여드름균에 항균항염 작용을 하는 엉성초삼백초팩으로 여드름을 진정시켜 주시는 것이 좋습니다.
 
피지분지
술마신 후에는 피지분비도 많아지게 되는데 이 경우 가장 쉬운 해결책은 냉찜질입니다. 냉찜질은 피부를 진정시키고 피지선의 활동을 둔화시켜 피지분비를 억제시켜 줍니다. 그리고 피지억제에 효과적인 피지제거팩(맥반석+녹두)을 해 주시는 것도 피지억제에 효과가 있습니다.