홍화차 | ||
홍화는 성질이 따뜻하고 독이 없으며 약간 매운 듯한 맛을 냅니다. 혈액순환을 좋게 하며 생리통을 멎게 하기도하고. 피가 뭉쳐 혈액 순환이 잘 안되면 아랫배와 손발이 냉해지면서 생리불순과 생리 전후로 피부 트러블이 생기는데 이럴 때 특히 효과가 좋습니다. | ||
*끓이는 법 : 홍화씨 5g 정도를 주전자에 넣고 5분 정도 끓입니다. 1일 2~3회씩 마셔주면 좋습니다. | ||
대황감초차 | ||
대황에는 '글루코사이드'라는 성분이 풍부해 대장의 열을 풀어 대변을 통하게 하고 어혈을 몰아내어 생리통에도 좋습니다. | ||
*끓이는 법 : 건조시킨 대황 5g과 감초 1g을 용기에 넣고 물 500cc를 넣은 후 끓여줍니다. 끓기 시작하면 10분 후 찌꺼기를 없애고 하루 3회에 나누어 마십니다. | ||
생강계피차 | ||
생강은 위를 튼튼하게 해주고 구토가 날 때 가라 앉혀 주며, 기침과 딸꾹질을 멎히고 계피는 생리통에~냉증에 좋은 효과가 있습니다. | ||
*끓이는 법 : 생강 50g의 껍질을 벗기고 씻어서 편으로 썰고 계피도 한번 씻어서 넣고 2시간 정도 끓여 체나 거름종이로 거른 다음 맵고 쓴 맛이 날수 있어서 꿀이나 설탕을 넣어 먹는 것이 좋습니다. 1일 2~3회씩 마셔주면 좋습니다. | ||
## 생리 중에 피해야 할 차는? 커피의 카폐인 성분은 혈액을 응고 시키는 작용을 하기 때문에 생리중에는 되도록 피해 마시는 것이 좋습니다. |
|
|
반응형
'유용한정보' 카테고리의 다른 글
생리통에 좋은 음식, 나쁜 음식 Best! (0) | 2007.10.17 |
---|---|
생리통에 좋은 음식, 나쁜 음식 Best! (0) | 2007.10.17 |
생리통의 치료 (0) | 2007.10.17 |
생리통의 치료 (0) | 2007.10.17 |
생리통에 좋은차 ,음식 (0) | 2007.10.17 |
녹색의자 ː 서정적 피아노 선율에 담은 고독한 사랑 (0) | 2007.10.17 |
녹색의자 ː 서정적 피아노 선율에 담은 고독한 사랑 (0) | 2007.10.17 |
산소캡슐 :: 베컴캡슐 - 고기압산소 치료기 (0) | 2007.10.17 |
산소캡슐 :: 베컴캡슐 - 고기압산소 치료기 (0) | 2007.10.17 |
한글을 영어로 표기할 때 규칙 (0) | 2007.10.17 |