밤중수유와 두뇌발달

신생아는 밤에도 먹어야 합니다.  하지만 나이가 들어서 밤에 충분히 자야할 나아가 되었는데도 밤에 몇번씩 깨서 먹어야만 잠에 들수 있다면 이것은 여러 모로 좋지 못합니다. 아이들은 잠을 깊숙이 자야 두뇌가 발달합니다.

밥을 할 때 뚜껑을 잘 덮어두고 푹 뜸을 들여야 밥이 잘 됩니다. 그런데 자꾸 뚜껑을 열어 보면 밥이 잘 익지 않습니다. 아이의 두뇌도 마찬가지입니다. 밤에 잠을 깊이 자야 두뇌가 푹 익어서 잘 발달하는데 자꾸 깨면 두뇌가 충분히 성숙하는데 도움이 될 것이 없습니다.

그래서 미국 소아과 학회에서는 잠을 잘 자는 것이 머리를 좋아지게 한다고 소개하고 있습니다.

2개월이 되면 재울 때 젖 물려 재우지 말고 4개월쯤되면 이제는 밤에 깼을 때 배고프지 않는데 바로 젖부터 물리지 않게 주의하고 스스로 다시 잠들 수 있는 것을 배워야 합니다.  수면 교육을 잘하게 되면 6개월 디피티 접종 할 때쯤에는 상당수의 아가들이 밤중에 먹지 않고도 잠을 잘 잘수 있습니다.

소아과 전문의 하정훈