1. 마사지를 위한 준비
- 손과 주위를 깨끗하고 따뜻하게 해줍니다.
- 아기에게 상처를 줄 수 있는 손톱이나 반지등의 장신구는 뺍니다.
- 부드러운 타올과 기저귀, 갈아입을 옷과 베이비 로션을 준비합니다.
2. 마사지 방법
- 마사지는 압력을 주면서 천천히 엎드린 자세에서 시작합니다.
- 머리위에서 얼굴의 옆면을 따라 목까지 스다듬어 줍니다.
- 아기의 목 뒤에 양손을 두고 어깨까지 스다듬고 다시 돌아옵니다.
- 아기의 위쪽 등에 양손을 놓고 아래쪽으로 스다듬어 줍니다.
- 아기의 허벅지 부위를 가볍게 잡고 발쪽으로 천천히 스다듬어 줍니다.
- 양쪽 어깨에 두 손을 올리고 어깨선을 따라 손목까지 스다듬어 줍니다.
- 아기를 똑바로 눕히고 팔을 구부렸다 피면서 운동을 시켜줍니다.
- 아기의 다리도 팔과 같이 구부렸다 피면서 운동을 시켜줍니다.
- 아기의 양 다리를 양손으로 감싸쥐고 구부렸다 피면서 운동 시켜줍니다.
< 베이비 가슴 마사지 >
- 심폐기능을 강화 시키기 위하여 하는 마사지.
- 갈비뼈 밑에 심장과 폐가 있기 때문에 아기에게 너무 부담을 주지 않도록 2가지 마사지 정도만 알아둔다.
1. 배에 손을 얹고 하트를 그려준다. 아기와 Eye contact도 해준다
2. 오른쪽 아랫배에서 왼쪽어깨를 쓸어준다. 반대방향으로도 해준다.
3. 마사지를 다 한후 아기에게 "마사지 힘들었는데 잘했다."고 칭찬도 해준다.
→ 아이의 사회성과 리더십 함양에 필요한 자존감 형성에 도움이 된다.
마사지는 해주는 횟수가 중요한 것이 아니라
장기간 지속적으로 해주는 것,아이와의 긍정적인 상호작용이 중요하다.
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