레몬다이어트, 비욘세 다이어트 (The Master Cleanser)

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<재료>
1.genuine organic maple syrup, Grade B (the darker the better)
  유기농 매이플 시럽 (꼭 Grade 'B'! 확인. 색깔이 어두울수록 좋다.)
2.uniodized sea salt
  꼭!! iodized 되지않은 바다소금이어야 한다. 보통소금은 효과가 없음. 주의!.
3.cayenne pepper
  카이엔 고추가루
4.herbal laxative tea
  허브 변비차
5.organic lemons
  유기농 레몬


<만드는 방법>
12 table spoon(=180ml) Grade 'B'매이플 시럽
12 table spoon(=180ml) 레몬즙(약 3개의 레몬이 들어간다)
1/10 table spoon(=1/3 tea spoon) 카이엔 페퍼.
를  병 2 리터 짜리에다 넣고 병이 꽉 차도록 물을 채운다.
(2리터는 하루동안 마시는 양이다.)

*매이플 시럽에 충분한 양의 칼로리와 하루에 필요한 영양분이 포함되어 있으므로 이것만 마셔도 배가 고프지 않고 기운이 난다.
*물은 얼마든지 마셔도 좋다.
*매일저녁 laxative(허브 변비티)를 마셔야하고, 매일아침 공복에 2tea spoon의 소금을 탄 1 리터소금물을 마셔야한다

<기간>
적어도 10일을 해야 효과를 본다. 40일까지도 할수 있다 한다.

<목적>
1. 독소와 막힌 것을 분해하고 제거
2. 신장과 소화기관의 청소
3. 세포와 분비기관을 깨끗하게
4. 관절과 근육에 쌓에 쓸모없는 쓰레기들과 굳어진 물질을 제거
5. 신경의 긴장 완화, 동맥, 정맥의 혈압 정상화
6. 혈액 순환 향상
7. 피부가 깨끗해지며 젊고 유연한 신체를 유지

<보식>
첫째날: 유기농 오랜지 쥬스(아침, 점심, 저녁)-- 중요하다. 오랜지쥬스만 마셔야한다.
두째날: 유기농 오랜지 쥬스(아침, 점심), 스프(저녁-건더기는 삼가는게 좋다)
세째날: 스프와 샐러드(아침 점심 저녁동안 상태봐가면서 드시길..)

 

참고:missyusa.com